Her
Seviye
Paylaş
İleri Yaş Egzersizleri 2
Sadece 15 dakika ayırarak ve sadece sandalye kullanarak ileri yaşlarda da egzersize başlayabilirsin.
Ekipmanlar
Sandalye
Ekipmanlar
Yoga matı ve isteğe bağlı olarak yoğa bloğu.
Ercan Çimenay
Fitness
Diğer Videolar