Orta
Seviye
Paylaş
Tüm Vücut Antrenmanı 4
Egzersiz geçmişi olanlar için işleri biraz daha yukarı taşıyacak, tüm bedeni çalıştıracak bir ders.
Ekipmanlar
Mat ve 2 adet dumbell
Ekipmanlar
Yoga matı ve isteğe bağlı olarak yoğa bloğu.
Ercan Çimenay
Fitness
Diğer Videolar