Eğitmenler

Özel Seriler

Merhaba,

İyi Yaşa'lı

Her

Seviye

Denge Tahtası Antrenmanı 2

Denge tahtası nedir? Denge tahtası, ağırlığın merkezine göre hareket eden bir platformdur. İlk başlarda denge tahtasının üzerinde durmak zor gibi görünsede, koordinasyon ve ağırlık merkezini denge tahtasına göre ayarladığında çok zevkli bir hale gelebilir. Daha esnek bir vücut, güçlü karın kasları, diz yan bağlarının kuvvetlenmesi, kalça kasları ve baldırlar üzerinde etkisi vardır. Yeni bir şeyler denemek isteyenler için harika bir ders! Denge Tahtası Antrenman serisinin birinci dersine göz atmayı unutma. Denge tahtasında hem dengelen hem de güçlen! Çekimler Taksim 360'ta yapılmıştır.

Ekipmanlar

Denge tahtası ve mat

Adil Ayvaz PP

Adil Ayvaz

Fitness

Ekipmana Git-icon

Ekipmana Git

Kıyafete Git-icon

Kıyafete Git

Mekana Git-icon

Mekana Git

Diğer Videolar

Hepsini Gör
Bizimle İletişime GeçSıkça Sorulan SorularKullanım KoşullarıGizlilik ŞartlarıÖn Bilgilendirme Formu
Copyright 2022 İyi yaşa. All rights reserved.