Keşfet

Özel Seriler

İyi Blog

Her

Seviye

Paylaş

Her Seviye Vinyasa Akışı 2

Vinyasa yogada, duruşlar ve geçişler nefes ile birbirine bağlıdır. Tüm odağın nefes ve beden üzerinde olması tam bir farkındalık halinde olmak demektir. Bilinçli nefes ve hareket ile zihin sakinler ve vücut dengeli bir şekilde çalışmaya başlar. Yüksek enerjili, dinamik, güç geliştiren Her Seviye Vinyasa Akışı serisinin son dersi olan bu pratik, ayaktaki pozlar ile denge ve gücünü keşfetmene, kalça, bacak, omuz ve bel açıcılar ile esnemene ve bilinçli nefes alıp vererek rahatlamana yardımcı olacak.

Ekipmanlar

Blok ve isteğe bağlı kemer

Ekipmanlar

Yoga matı ve isteğe bağlı olarak yoğa bloğu.

Özge Zeynep Sayman PP

Özge Zeynep Sayman

Yoga

Ekipmana Git

Kıyafetlere Git

Diğer Videolar

Tümüne Bak
Bizimle İletişime GeçSıkça Sorulan SorularKullanım KoşullarıGizlilik ŞartlarıÖn Bilgilendirme Formu
Telif Hakkı 2022 İyi yaşa. Tüm hakları saklıdır.