Her
Seviye
Paylaş
Direnç Bandı ile Tüm Kalçanı Çalıştır
Bugünkü Reebok Training Serisi'nde, kalça bölgesi odaklı çalışacağız. Yağ yakacağız, güçleneceğiz ve kas oranımızı arttıracağız.
Ekipmanlar
Mat ve direnç bandı
Ekipmanlar
Yoga matı ve isteğe bağlı olarak yoğa bloğu.
Sena Yıldız
Fitness
Diğer Videolar