Kusursuz Kol Kasları

Bugünkü Reebok Training Serisi'nde, omuz ve kol bölgelerine odaklı çalışıyoruz. Aynı zamanda yaptığımız egzersizler, karın kaslarımızın ve alt bedenimizin güçlenmesini de sağlayacaktır. Bu antrenmanı yaparken dumbell yardımıyla, dersin zorluk seviyesini artırabilir ya da azaltabilirsin.

Ekipmanlar

Dumbell ve mat

Sena Yıldız

Fitness

Ürünlere Git