Her
Seviye
Paylaş
Alt Beden Sıkılaştırma
Bugünkü Reebok Training Serisi'nde, kendi vücut ağırlığımızla tüm bedeni çalıştırıp, özellikle alt bedene odaklanacağız. Yüksek tempolu, yağ yakmak ve kuvvetlenmek için tasarlanmış, etkili ve pratik bir antrenman olan bu ders, kalori yakmak ve sıkılaşmak için birebir!
Ekipmanlar
Mat
Ekipmanlar
Yoga matı ve isteğe bağlı olarak yoğa bloğu.
Adil Ayvaz
Fitness
Diğer Videolar