Lastik ile Sırt Antremanı

Bugünkü Reebok Training Serisi'nde, lastik yardımıyla tüm sırtımızı aktif olarak çalıştıracağız. Estetik bir görünümün yanı sıra, güçlü sırt kaslarına sahip olmak, antrenman esnasında, squat, bench ve deadlift gibi egzersizleri daha kolay ve etkili bir şekilde yapmanı sağlar. Aynı zamanda kol kaslarına odaklandığımız bu derste güçlenmeye hazır ol!

Ekipmanlar

Lastik ve mat

Sena Yıldız

Fitness