Eğitmenler

Özel Seriler

Merhaba,

İyi Yaşa'lı

Orta

Seviye

The Magic Ten - Jivamukti Yoga

Jivamukti Yoga'nın 10 Sihirli Duruş akışı, basit yoga hareketlerinden oluşan, oldukça güçlendirici ve bedene yoga temelini oturtan bir pratiktir. Yoğun asana çalışmaları öncesi, fitness'a başlamadan veya sabahları uyanır uyanmaz yapabileceğiniz bu ders vücudu oldukça esneten duruşlar içerir. Nefesimize odaklanarak beden farkındalığımızı arttıracağımız bu ders aynı zamanda zihnimizin rahatlamasına da yardımcı olacaktır.

Ekipmanlar

Mat

Demet Yoruç PP

Demet Yoruç

Yoga

Diğer Videolar

Hepsini Gör
Bizimle İletişime GeçSıkça Sorulan SorularKullanım KoşullarıGizlilik ŞartlarıÖn Bilgilendirme Formu
Copyright 2022 İyi yaşa. All rights reserved.