Her
Seviye
Paylaş
H.I.I.T. ile Hızlı Yağ Yak 1
30 dakikada nabzını hızlandırmaya var mısın? Bu Xiaomi ile İyi Yaşa Serisi'nde nabzımızı yükselterek tüm vücut kaslarımızı çalıştıracağız ve yağ yakımını başlatacağız. Kardiyo egzersizleri, nabzını yükselterek kan akışının hızlanmasına sebep olur. Böylece yağ yakımını destekler niteliktedir. Hadi gel bu kardiyo antrenmanında buluşalım!
Ekipmanlar
Mat
Ekipmanlar
Yoga matı ve isteğe bağlı olarak yoğa bloğu.
Ceyda Çelikel
Fitness
Diğer Videolar