Eğitmenler

Özel Seriler

Merhaba,

İyi Yaşa'lı

Her

Seviye

Gözeneklerin Nefes Almasını Sağlamak İçin Kriya

Cilt nefes alır. Burun ve akciğerler kadar, solunum yolları kanallarının da temiz tutulması önemlidir. Kısa ve çok etkili olan Xiaomi ile İyi Yaşa Serisi'nin bu dersi, solunum yolu rahatsızlıkları ve solunum yolunun çalışma kapasitesine etki ederek bedende canlılık ve zihinde berraklık sağlar. Nefes aldığınızı fark edersiniz. Kundalini Yoga ve Meditasyon uygulamalarını 40 gün yapmak bir konu hakkındaki niyetimiz için yer açar ve bu niyetin oluşmasındaki blokajları arındırarak temeli inşa ederiz. Rahat bir oturma pozisyonu için minder veya battaniye kullanabilirsin. Hamileler için uygun değildir. Her seviye yoga uygulayıcısı yapabilir. Ateş Nefesi pratiğini öğrenmek için Yoga bölümünde bulunan ‘Ateş Nefesi ve Derin Nefes’ videosunu izleyebilirsin.

Ekipmanlar

Mat, isteğe bağlı minder veya battaniye

Zuhal Özyurt PP

Zuhal Özyurt

Kundalini

Xiaomi Telefon-icon

Xiaomi Telefon

Xiaomi Kulaklık-icon

Xiaomi Kulaklık

Xiaomi Bileklik-icon

Xiaomi Bileklik

Diğer Videolar

Hepsini Gör
Bizimle İletişime GeçSıkça Sorulan SorularKullanım KoşullarıGizlilik ŞartlarıÖn Bilgilendirme Formu
Copyright 2022 İyi yaşa. All rights reserved.