Başlangıç
Seviye
Paylaş
Metabolizmanı Hızlandır 2
Naturagen Collagen ile Sağlıklı Yaşam Serisi'nin bu dersinde metabolizmanı hızlandırmak için tasarlanmış ikinci antrenmanı yapacağız. Tüm vücudu aktif olarak çalıştırdığımız, yüksek tempoda yağ yakımını desteklediğimiz ve aynı zamanda kas oranını artırıp görünümünü belirginleştirdiğimiz bir çalışma olacak. Antrenman sonu sağlıklı beslenmeyi ve collagen takviyesi almayı ihmal etmemen aşağıdaki için linke tıklayabilirisin.
Ekipmanlar
Yoga matı ve isteğe bağlı olarak yoğa bloğu.
Çiğdem Çakır
Fitness
Diğer Videolar