Eğitmenler

Özel Seriler

Merhaba,

İyi Yaşa'lı

Tava Ekmeği

Yüksek lifli ve doğal protein kaynağı Eti Lifalif Yulaf Ezmesi ile ekmeğinizi kendi ellerinizle pişirmeye ne dersiniz? Yanıtınız “evet” ise bu tarifimiz tam size göre! 🍞 Tarifin detayları aşağıdadır.  
 Malzemeler:
 • 3 su bardağı Eti Lifalif Yulaf Ezmesi 
• 1 bardak su 
• 1 tatlı kaşığı tuz
 • 1 çorba kaşığı çörekotu
 • 2 çorba kaşığı susam
 • 1 paket kabartma tozu Hazırlanışı: 
• 1 su bardağı yulaf ezmesini mutfak robotunda iyice un haline gelene kadar çekin. 2 su bardağı yulaf ezmesi ile birlikte büyük bir kaseye koyun. 
• Üzerine 1 paket kabartma tozu, 2 çorba kaşığı susam, 1 çorba kaşığı çörekotu ve 1 tatlı kaşığı tuz ekleyip karıştırın. 
• Son olarak 1 su bardağı suyu da karışıma ekleyip tüm malzemeler iyice özleşene dek karıştırın. Karışım başta biraz cıvık olabilir ancak 5-10 dakika bekletirseniz hamur kıvamına gelecektir. Yulafın tüm suyu çekmemesi ve hamurun katı bir kıvam almaması adına tavsiye edilen bekletme süresini aşmamanızı öneririz. 
• Yaklaşık 18-20 cm çapında bir tavanın tabanını biraz yağlayıp yulaf ezmesi ile kaplayın. Eğer yapışmaz bir tavaysa yağlamadan da yulaf ezmesi ile kaplayabilirsiniz. 
• Kıvama gelen hamuru spatula yardımıyla veya elinizi ıslatarak tavaya yayın. 
• Ekmeğin daha çabuk pişmesi ve ortasının nemli kalmaması için ortasına bir yuvarlak açın. • Ardından orta boy ocağın üzerinde, en kısık ateşte kapağı kapalı olarak 12-15 dakika pişirin. 
• Daha sonra ekmeğin altının iyice çıtır bir kıvam alması için 5 dakika daha tavanın kapağı açık olarak pişirin. Afiyet olsun.

Eti Lifalif PP

Eti Lifalif

Beslenme

Ürünlere Git-icon

Ürünlere Git

Diğer Videolar

Hepsini Gör
Bizimle İletişime GeçSıkça Sorulan SorularKullanım KoşullarıGizlilik ŞartlarıÖn Bilgilendirme Formu
Copyright 2022 İyi yaşa. All rights reserved.