Eğitmenler

Özel Seriler

Merhaba,

İyi Yaşa'lı

Kahvaltılık Çıtır Yulaf (Granola)

Eti Lifalif Yulaf Ezmesi ile kahvaltınızı çıtır ve pratik lezzetlerle çeşitlendirebilirsiniz. Tarifin detayları aşağıdadır. Malzemeler: 1,5 su bardağı Eti Lifalif Yulaf Ezmesi 2 çorba kaşığı yer fıstığı 2 çorba kaşığı çiğ badem 2 çorba kaşığı kabak çekirdeği 2 çorba kaşığı ay çekirdeği 4 adet kuru kayısı 1,5 çorba kaşığı kuru üzüm 2 çorba kaşığı dut kurusu 2 çorba kaşığı pekmez 2 çorba kaşığı zeytinyağı 2 çay kaşığı tarçın Yarım çay kaşığı tuz Servis ederken, 1 kase yoğurt Yarım portakal Hazırlanışı: • 4 adet kuru kayısı ve 1,5 çorba kaşığı kuru üzümü sıcak suyun içine koyup 15-20 dakika bekletin. • 2 çorba kaşığı yer fıstığını ve 2 çorba kaşığı çiğ bademi kabaca doğrayın. • 1,5 su bardağı Eti Lifalif Yulaf Ezmesi´ ni, 2 çorba kaşığı kabak çekirdeğini, 2 çorba kaşığı ay çekirdeğini, 2 çorba kaşığı dut kurusunu bir kasede karıştırın. • Üzerine badem ve yer fıstıklarını ekleyin. • Yarım çay kaşığı tuzu, 2 çay kaşığı tarçını, 2’şer çorba kaşığı pekmez ve zeytinyağını da ekleyip tüm malzemeleri karıştırın. • Pişirme kağıdı serilmiş fırın tepsisine karışımı yayıp 170 derecede 10-12 dakika pişirin. • Kayısı ve üzümleri de iyice kurutup onları da kabaca doğrayın ve ekleyin. • Soğuduktan sonra karışımı kavanoza koyarak dilediğiniz zaman yemek üzere saklayabilirsiniz. • İster sütle, ister yoğurtla ve istediğiniz taze meyvelerle birlikte afiyetle yiyebilirsiniz.

Eti Lifalif PP

Eti Lifalif

Beslenme

Ürünlere Git-icon

Ürünlere Git

Diğer Videolar

Hepsini Gör
Bizimle İletişime GeçSıkça Sorulan SorularKullanım KoşullarıGizlilik ŞartlarıÖn Bilgilendirme Formu
Copyright 2022 İyi yaşa. All rights reserved.