Keşfet

Özel Seriler

İyi Blog

Her

Seviye

Paylaş

Ateş Elementi (7 Gün Boyunca)

Ateş elementi ‘ben’ bilincini ortaya çıkaran elementtir, tamamıyla iç gücümüzle alakalıdır. İç gücümüzü farkına varma ve bu gücü doğru kullanabilmemizi sağlar. Pratik sırasında yapacağımız omurga burguları, yani yogada yapılan twist pozları, karın bölgesinde yer alan ateş elementini dengeler. Böylece karın bölgesi iç organlarımızı ve sindirim ateşini düzenlerken bir yandan da hayatımıza berraklık katar ve anlayış gücümüzü yükseltebiliriz. Ateş elementi değişime açık olmak ve cesaret ile de ilgilidir. Bu ders her seviyeden katılımcıya açıktır. Bu çalışmanın 7 gün boyunca yapılması tavsiye edilir.

Ekipmanlar

Mat, blok

Ekipmanlar

Yoga matı ve isteğe bağlı olarak yoğa bloğu.

Demet Yoruç PP

Demet Yoruç

Yoga

Xiaomi Bileklik-icon

Xiaomi Bileklik

Xiaomi Kulaklık-icon

Xiaomi Kulaklık

Xiaomi Telefon-icon

Xiaomi Telefon

Diğer Videolar

Tümüne Bak
Bizimle İletişime GeçSıkça Sorulan SorularKullanım KoşullarıGizlilik ŞartlarıÖn Bilgilendirme Formu
Telif Hakkı 2022 İyi yaşa. Tüm hakları saklıdır.