Süt şekeri olarak da bilinen laktoz bir tür karbonhidrattır. Laktozsuz beslenme ise bu karbonhidrata karşı laktoz intoleransı nedeniyle uygulanan bir beslenme türüdür. Peki kimler bu beslenme modelini uygulamalıdır? Detaylar bu videoda!


Sağlıklı, kaliteli bir yaşam ve ideal kiloya ulaşabilmen için uzman içerikler sunan online platform Diyetkolik, senin için harika bir seri hazırladı. Beslenme çeşitleri, beslenme düzeni, kilo kaybı ve kilo korumak için gerekli  ipuçlarına Diyetkolik x İyi Yaşa Serisinden ulaşabilirsin

Beslenme

Laktozsuz Beslenme Nedir?

Tatlı Bağımlılığından Nasıl Kurtulabilirim?

Kilo Verirken Ne Kadar Egzersiz Yapmalıyım?