Yaşam kalitesini artıran aralıklı oruç diyetiyle zayıflamak mümkün mü? Saat aralığı, insülin direnci gibi pek çok detay bu videoda! 


Sağlıklı, kaliteli bir yaşam ve ideal kiloya ulaşabilmen için uzman içerikler sunan online platform Diyetkolik, senin için harika bir seri hazırladı. Beslenme çeşitleri, beslenme düzeni, kilo kaybı ve kilo korumak için gerekli  ipuçlarına Diyetkolik x İyi Yaşa Serisinden ulaşabilirsin

Beslenme

Aralıklı Oruç Diyeti Nedir?

Tatlı Bağımlılığından Nasıl Kurtulabilirim?

Kilo Verirken Ne Kadar Egzersiz Yapmalıyım?