Keşfet

Özel Seriler

İyi Blog

Her

Seviye

Paylaş

Etkili Üst Beden Egzersizleri

Üst bedenindeki tüm kasları esneterek başladığımız bu derste; göğüs, omuz, sırt ve kol kaslarını aktifleştirmeyi hedefliyoruz. Pratik, etkili ve fazla zamanını almayacak bu antrenmanı evde de kolaylıkla uygulayabilirsin. Sırtındaki tüm kaslarının devreye girdiğini ve güçlendiğini hissettiğin bu dersi düzenli olarak uyguladığında daha güçlü ve güzel bir üst bedene kavuşmak hiç de zor değil. Hazırsan başlayalım!

Ekipmanlar

Yoga matı ve isteğe bağlı olarak yoğa bloğu.

Can Aksu PP

Can Aksu

Fitness

Diğer Videolar

Tümüne Bak
Bizimle İletişime GeçSıkça Sorulan SorularKullanım KoşullarıGizlilik ŞartlarıÖn Bilgilendirme Formu
Telif Hakkı 2022 İyi yaşa. Tüm hakları saklıdır.