Güne harika başlamaya ne dersin? Tüm bedeni esnettiğimizi ve zihni rahatlattığımız bu Vinyasa Yoga dersi sabahlarının vazgeçilmez akışı olacak!


Esneklik

Stres Azaltma

Ayşe, bazılarınız onu Tapasgo olarak da biliyor, ruh ve bedeni yavaş yavaş evrilterek herkesin daha mutlu, hareketli ve pozitif bir insan olmasını isteyen bir yoga eğitmeni. 

Yıllar önce ağır bir depresyonun eşiğinde, çıkmazlar içindeyken yoga ile tanıştı. İnsanın kendi dönüşümüne ve değişimine şahitlik etmesinin, bedeninini, ruhununun ince ince işlemesinin müthiş bir deneyim olduğunu düşünüyor.


Yoga

Uyanış Yogası

Vinyasa

Denge

Tüm Beden

Enerji Veren Dinamik Yoga

Pozlarda Derinleşme

Motivasyon Yoga

Detoks Yoga 4

Detoks Yoga 3

Detoks Yoga 2

Detoks Yoga 1

Başlangıç

Üst Beden

Yeni Başlayanlar 2: Sağlıklı Omurga

Hatha