Özge için yoga yalnızca bedenimize değil ruhumuza ve tüm hayatımıza ışık tutan bir yolculuk ve bu yolculukta öğrenmenin sonu yok. 
2016 yılında Zeynep Yılmaztürk (@Zeynaum) ile Acro Yoga yaparak başladığı yolculuğuna kısa süre sonra katıldığı Tapas Barre ailesi ile devam ediyor. 
Beden, zihin ve kalbimizi birlik içinde tutarak kendi gerçekliğimize ulaşmamızı sağlayan bir pratik olan yogayı ve öğrendiklerini paylaşırken, öğrenmeye de devam etmeyi amaçlıyor. 


Yoga

Yarım Split Nasıl Yapılır?

Vinyasa

Esneklik

Güçlenme

Her Seviye Vinyasa Akışı 1

Her Seviye Vinyasa Akışı 2

Yavaşlama

Tüm Beden

Stres Azaltma

Denge

Her Seviye Vinyasa Akışı 3

Pozlarda Derinleşme

googleads

Duvar Destekli Geriye Bükülmeler

Bedenini Yogaya Hazırla

Temel Hizalanma Akışı