Yavaşlama

Stres Azaltma

Merve, bale ve konservatuar eğitimi ile başladığı ve yaklaşık 25 yıldır devam eden hareket ve beden odaklı macerasını, şimdilerde bedenin farklı alanlarında kimi zaman dans ederek, kimi zaman bir atölyeye dönüşerek ya da başka disiplinlerden gelen kişilerle beraber üreterek, kimi zaman ise bir bedene şifa amaçlı dokunarak devam ediyor.

Hareket etme, dans etme ve bedene dair araştırmalar yapma dürtüsü en büyük motivasyonu, meditasyonu, tutkusu ve öğretmeni olmuştur. Yolculuğuna, doğada çeşitli inzivalar, meditasyon çalışmaları ve yeni eğitimlere katılarak; bireysel beden terapi seansları ve kendi bilgi birikimi ile tasarladığı beden odaklı atölyeleri, bireyler ve kurumlarla paylaşarak devam ediyor. 



Farkındalık

Dans Meditasyonu 2: Kollar ve Yönler

Dans Meditasyonu

Tüm Beden

Güne Canlı Başlama Akışı

Dans Meditasyonu 4: Nefes ve Akış

Dans Meditasyonu 3: Yuvarlanan Omurga

googleads

Meditasyon

Stresten Arınma Meditasyonu

Şükran ve Şifa Meditasyonu

Dans Meditasyonu 5: Küreler

Endişe ve Kaygı İçin Meditasyon

Dans Meditasyonu 6: Oyunsu Hareketler

Beden Masajı

Yüz Yogası

Dans Meditasyonu 1: Hareketli Ayaklar

Güne Enerji Dolu Başla