Demet, yaşarken özgürleşmek anlamına gelen Jivamukti Yoga eğitmeni. İçinizdeki korku, endişe ve panik dürtülerini azaltmanızı sağlayacak dersler ile size destek olmak için İyi Yaşa’da. 
Jivamukti yolculuğuna 2004 yılında New York’da başlayan Demet, 300 saatlik Jivamukti Yoga Eğitmenlik sertifikası aldı. 2006 yılında ise  ” Life Of a Yogi Teacher Training Certification of Dharma Mittra” programına katıldı.

Şu an Ankara, İzmir, İstanbul'da Jivamukti Yoga dersleri ve atölyeleri veriyor, Türkiye'nin farklı yerlerinde yoga severlerin katıldığı kamplar düzenliyor.

Yoga

Supta Padangusthasana B Pozu Nasıl Yapılır?

Stres Azaltma

Yoga Sonrası Bedenini Tara: Shavasana 

Jivamukti

Supta Padangusthasana C Pozu Nasıl Yapılır?

Orta

Esneklik

Pozlarda Derinleşme

The Magic Ten - Jivamukti Yoga

Denge

googleads

Vinyasa

Ateş Elementi (7 Gün Boyunca)

Su Elementi (7 Gün Boyunca)

Hava Elementi (7 Gün Boyunca)

Ağaç Duruşunun İncelikleri

Toprak Elementi (7 Gün Boyunca)

Jivamukti Yoga Akışı

Yavaşlama

Kalça Açıcı Yoga

Sırt, Siyatik ve Arka Bacaklar Açıcı

Başlangıç

Aşağı Bakan Köpek Duruşunun İncelikleri

Jivamukti Yogayla Güneşi Selamla