Mine, düzgün egzersiz yapmanın faydalarını, egzersizle beraber bedeninize, sağlığınıza ve yaşantınıza neler katabileceğinizi bilinçli bir şekilde öğretebilmeyi hedefliyor. 

Yarattığı derslerde enerjimizi yükseltiyoruz, kalori harcıyoruz, sıkılaşıyoruz, kuvvetleniyoruz ve en önemlisi çok eğleniyoruz! 


Fitness

Kardiyo Hiphop Nasıl Yapılır?

Kardiyo

Kardiyo Kick Boks Nasıl Yapılır?

İleri

Yağ Yakımı

Sıkılaşma

Tüm Beden

Stres Azaltma

Kardiyo Dans 1

Orta

Kardiyo Hiphop Orta Tempo

Denge

googleads

Kuvvet

Büyük Top ile Antrenman

Güçlenme

Tüm Beden Sıkılaşma 2

Dinamik Kardiyo Kick Boks 

Kardiyo Kick Boks Yoğun Tempo

Hulahop ile Eğlenceli ve Fit 2

Başlangıç

Kardiyo Kick Boks Hafif Tempo

Tüm Beden Sıkılaşma 1

Hulahop ile Eğlenceli ve Fit 1

Kardiyo Dans Hafif Tempo

Kardiyo HipHop Temel Adımlar

Kardiyo Dans 2