Paylaş
Güne Merhaba Yoga Serisi
Güne Merhaba Serisi ile bedenini uyandır, zihnini odakla ve her güne niyetle başla! Bu yoga serisinde, hızlı esnemelerden dinamik akışlara kadar her sabah moduna uyacak bir ders bulabilirsin. Her akış, kaslarındaki gerginliği gidererek, zihni ve bedeni rahatlatarak ve tüm vücudunu esneterek sana gün boyu ihtiyacın olan hareket kapasitesi, motivasyon ve yenilenmiş enerji sağlayacak. En güzel ve huzurlu sabahlar için hemen pratiğe başla!
Uyanış Yogası
Güne harika başlamaya ne dersin? Tüm bedeni esnettiğimizi ve zihni rahatlattığımız bu Vinyasa Yoga dersi sabahlarının vazgeçilmez akışı olacak!
Ayşe Aşcı
Yoga
Motivasyon Yoga
Güne Merhaba Serisinin 'Motivasyon Yoga' dersinde gün içinde ihtiyacın olan bütün enerji ve motivasyonu kazanacaksın. Enerjik bir akışta buluşmak için hemen başlayalım!
Ayşe Aşcı
Yoga
Enerji Veren Dinamik Yoga
Enerji Veren Dinamik Yoga akışı ile bedeninde farkındalık yaratırken güçlen! Hareketli ve dinamik akış sevenler için harika bir Vinyasa Yoga pratiği.
Ayşe Aşcı
Yoga
İyi Hisset Esneme
Her nefeste bedenini derinlemesine keşfedeceğin bu dersi sabah uyandığında, gece yatmadan önce ya da gün arasında ne zaman istersen uygulayabilirsin. Sadece 30 dakikada daha rahat bir zihin, daha esnek bir beden ve daha iyi bir sen için hemen matta buluşalım!
Özge Zeynep Sayman
Yoga
Power Vinyasa Yoga
Nefes, Güç, Denge
Özge Zeynep Sayman
Yoga