Her
Seviye
Paylaş
Dumbell ile Tüm Vücut Antrenmanı
Bugünkü Reebok Training Serisi'nde, tek dumbell ile tüm vücudumuzu çalıştıracağız. Amacımız, nabzımızı artırarak olabildiğince fazla yağ yakmak. Pratik, etkili ve kısa sürede uygulayabileceğin bu antrenman için dumbell ağırlığını artırarak veya azaltarak antrenmanın zorluk seviyesini hedefine göre ayarlayabilirisin.
Ekipmanlar
Dumbell ve mat
Ekipmanlar
Yoga matı ve isteğe bağlı olarak yoğa bloğu.
Adil Ayvaz
Fitness
Diğer Videolar