Ayşe, bazılarınız onu Tapasgo olarak da biliyor, ruh ve bedeni yavaş yavaş evrilterek herkesin daha mutlu, hareketli ve pozitif bir insan olmasını isteyen bir yoga eğitmeni. 

Yıllar önce ağır bir depresyonun eşiğinde, çıkmazlar içindeyken yoga ile tanıştı. İnsanın kendi dönüşümüne ve değişimine şahitlik etmesinin, bedeninini, ruhununun ince ince işlemesinin müthiş bir deneyim olduğunu düşünüyor.


Yoga

Twist Pozu Nasıl Yapılır?

Kalça Esnetme Pozu Nasıl Yapılır?

Esneklik

Denge

Pozlarda Derinleşme

Detoks Yoga 1

Vinyasa

Başlangıç

Üst Beden

Yeni Başlayanlar 2: Sağlıklı Omurga

Hatha

googleads

Yeni Başlayanlar 3: Esnek Bacaklar

Tüm Beden

Stres Azaltma

Detoks Yoga 2

Yoga ile Tanışma

Yeni Başlayanlar 4: Hayatta Denge

Yeni Başlayanlar 1: Bedenle Tanışma

Detoks Yoga 4

Enerji Veren Dinamik Yoga

Detoks Yoga 3

Motivasyon Yoga

Uyanış Yogası