Merhaba,

İyi Yaşa'lı

Her

Seviye

Her Seviye Vinyasa Akışı 3

Vinyasa Yoga'da duruşlar ve geçişler nefes ile birbirine bağlıdır. Tüm odağın nefes ve beden üzerinde olması tam bir farkındalık halinde olmak demektir. Bilinçli nefes ve hareket ile zihin sakinler ve vücut dengeli bir şekilde çalışmaya başlar. Yüksek enerjili, dinamik, güç geliştiren Her Seviye Vinyasa Akışı serisinin son dersi olan bu pratik, ayaktaki pozlar ile denge ve gücünü keşfetmene, kalça, bacak, omuz ve bel açıcılar ile esnemene ve bilinçli nefes alıp vererek rahatlamana yardımcı olacak.

Özge Zeynep Sayman PP

Özge Zeynep Sayman

Yoga

Diğer Videolar

Hepsini Gör
Bizimle İletişime GeçSıkça Sorulan SorularKullanım KoşullarıGizlilik ŞartlarıÖn Bilgilendirme Formu
Copyright 2022 İyi yaşa. All rights reserved.