Her
Seviye
Paylaş
Doğum Sonrası Egzersizi 2
Tüm vücut kuvvet ve esneme üzerine çalışacağımız bu derste amacımız vücudu doğumdan önce ki güçlü haline getirmek. Denge ile özellikle karın bölgesine odaklandığımız harika bir derste buluşalım.
Ekipmanlar
Yoga matı ve isteğe bağlı olarak yoğa bloğu.
Verda Kutsal
Fitness
Diğer Videolar