Parsva Bakasana Pozu Nasıl Yapılır?

Parsva Bakasana, Yan Karga pozu, ileri seviye bir asanadır. Solar pleksus çakrası ile ilişkili olan bu yoga pozu kendine güven, başarma, güç ve ateş elementi ile bağlantılıdır. Kol kasları odaklı, konsantrasyon ve farkındalığı artıran, denge geliştiren bu pozu yapmadan önce esnemeyi ve ısınmayı unutma! Parsva Bakasana pozunun detaylı anlatımı bu videoda. Çekimler Fişekhane'de yapılmıştır.

Müge Özkan

Yoga