Stüdyo dinamiğini özleyenler, yeni bir şey denemek isteyenler; harika ve yep yeni bir derste buluşalım! Ruhunu dinlendiren, bedenini canlandıran, sadece yarım saatte yapabileceğin bu pratik köklenmene, esnemene ve rahatlamana yardımcı olacak. Farkındalık ile hareket ettiğimiz bir vinyasa yoga ile bedenini keşfetmeye hazır ol. 

Ekipmanlar

Tüm Beden

Esneklik

Denge

Müge için yoga kişinin kendisiyle olan bağını artıran, kişiyi kendisiyle çalışmaya yüreklendiren mükemmel bir pratik. Yogayı, açtığı yolu, seviyor çünkü hayatını daha fazla şefkatle ve hakiki bir şekilde yaşamasına rehberlik ediyor. Oyuncu bir tavırla hazırladığı güç ve güvenli dersler veriyor. 

Yoga

Stüdyo Vinyasa Akışı 1

Kıyafete Git

Vinyasa

Orta

Stüdyo Vinyasa Akışı 3

Pozlarda Derinleşme

Stres Azaltma

Stüdyo Vinyasa Akışı 2

Koundinyasana Pozu Nasıl Yapılır?

Nasıl Yapılır: Kalça ve Bel Esnekliği 

Ön Omuz Açıcı Poz Nasıl Yapılır?

Karga Pozu Nasıl Yapılır?

Astavakrasana Pozu Nasıl Yapılır?