Her
Seviye
Paylaş
Temel Hizalanma Akışı
Bu derste, yogada hizalanmanın temelleri ile ilgili bilgi sahibi olacak ve 4 temel yoga pozu içinde bunları pratik edeceğiz. Çekimler Fişekhane'de yapılmıştır.
Ekipmanlar
Yoga Matı
Ekipmanlar
Yoga matı ve isteğe bağlı olarak yoğa bloğu.
Özge Zeynep Sayman
Yoga
Diğer Videolar