Keşfet

Özel Seriler

İyi Blog

Paylaş

İyi Bir Uyku için Dikkat Edilmesi Gerekenler

Ses, sıcaklık, ışık gibi durumlar uyku kalitesini etkileyen faktörlerdir. Kişinin kendine uygun ortamı hazır etmesi kaliteli bir uyku için önemlidir. İyi bir uyku için başka nelere dikkat etmeliyiz, cevaplar bu videoda!

Ekipmanlar

Yoga matı ve isteğe bağlı olarak yoğa bloğu.

Prof. Dr. Hakan Kaynak PP

Prof. Dr. Hakan Kaynak

Doktor

Diğer Videolar

Tümüne Bak
Bizimle İletişime GeçSıkça Sorulan SorularKullanım KoşullarıGizlilik ŞartlarıÖn Bilgilendirme Formu
Telif Hakkı 2022 İyi yaşa. Tüm hakları saklıdır.