Her
Seviye
Paylaş
Sadece İple H.I.I.T. Kardiyo
Bugünkü Reebok Training Serisi'nde, ip atlayarak yağ yakımını başlatıyoruz. Tüm bedeni çalıştıracağımız bu antrenman, kalori yakımını artıracak, nabzı yükseltecek ve metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olacak. Bedeninin ve zihninin sınırlarını zorlamak, hem mental hem de fiziksel dayanıklılığının gelişmesini sağlayacak, daha dinç ve özgüvenli olmana yol açacak. Bu tarz bir pratik senin için yeni ve denenmemiş olabilir. Konsantrasyon, farkındalık ve sabır ile yapamayacağın hiç bir şey yok, unutma!
Ekipmanlar
Atlama ipi
Ekipmanlar
Yoga matı ve isteğe bağlı olarak yoğa bloğu.
Sena Yıldız
Fitness
Diğer Videolar