Merhaba,

İyi Yaşa'lı

Orta

Seviye

Kardiyo Dans 2

Kardiyo dans dersi, vücudunun farklı bölgelerini çalıştıran birçok egzersizin bir araya gelmesiyle oluşan, sana spor yaptığını unutturacak, eğlendirip stresini azaltacak ve enerjini yükseltecek dinamik bir rutin. Dans ve müziğin mükemmel uyumu kendini özgür ve sakin hissetmene yardımcı olurken, bu sırada ürettiğin serotonin, mutluluk hormonu, artar ve moralin yükselir. Aynı zamanda vücutta ki kortizol seviyesi en aza düşer. Bu da stres ve kaygının azalmasına yardımcı olur. Eğlenceli ve dinamik bu serinin 2. dersinde görüşmek üzere!

Mine Yılmazbilek PP

Mine Yılmazbilek

Fitness

Kıyafete Git-icon

Kıyafete Git

Diğer Videolar

Hepsini Gör
Bizimle İletişime GeçSıkça Sorulan SorularKullanım KoşullarıGizlilik ŞartlarıÖn Bilgilendirme Formu
Copyright 2022 İyi yaşa. All rights reserved.