Keşfet

Özel Seriler

İyi Blog

Her

Seviye

Paylaş

Direnç Bandı ile Pilates

Sadece bir adet direnç bandı ile vücudunun her noktasını oldukça etkili bir şekilde çalıştırabilirsin. Kısa molalarla vücudunu çok yormayacak bu pratik derste; omuz, kollar, karın, kalça ve bacak bölgelerindeki kasları güçlendirmeye odaklanacağız. Hazırsan, matta buluşalım.

Ekipmanlar

Mat, direnç bandı

Ekipmanlar

Yoga matı ve isteğe bağlı olarak yoğa bloğu.

Burcu Tunçok PP

Burcu Tunçok

Pilates

Teknolojiye Git

Diğer Videolar

Tümüne Bak
Bizimle İletişime GeçSıkça Sorulan SorularKullanım KoşullarıGizlilik ŞartlarıÖn Bilgilendirme Formu
Telif Hakkı 2022 İyi yaşa. Tüm hakları saklıdır.