Her
Seviye
Paylaş
Yüksek Nabız ile Tüm Vücut Antrenmanı 1
Harekete geçmek için en doğru zaman şu an! Bugünkü Reebok Training Serisi'nde, nabzımızı yükselterek tüm bedenimizi çalıştıran bir antrenman yapacağız. Isınarak başladığımız, 1 dakika boyunca hareketi uyguladığımız, bacaklar, kollar, karın ve bedenin her noktasına dokunacak bir antrenman ile enerjini yükselt ve terlemeye hazır ol!
Ekipmanlar
Mat
Ekipmanlar
Yoga matı ve isteğe bağlı olarak yoğa bloğu.
Adil Ayvaz
Fitness
Diğer Videolar