Eğitmenler

Özel Seriler

Merhaba,

İyi Yaşa'lı

Her

Seviye

Güçlü Karın Kasları

Bugünkü Reebok Training Serisi'nde yüksek tempo karın antrenmanı yapacağız. Isınarak başladığımız bu derste, plank duruşunda farklı hareketler yaparak karın bölgesini aktif bir şekilde çalıştırıp sıkılaştırmaya odaklanacağız. Güçlü karın kaslarına sahip olmak doğru postürü destekler, sırt kaslarını kuvvetlendirir, genel spor performansınızı artırır ve statik dengeyi destekler. Bu nedenle düzenli şekilde karın kası antrenmanı yapmak hem çok etkili hem de çok önemlidir.

Ekipmanlar

Mat

Adil Ayvaz PP

Adil Ayvaz

Fitness

Ürünlere Git-icon

Ürünlere Git

Diğer Videolar

Hepsini Gör
Bizimle İletişime GeçSıkça Sorulan SorularKullanım KoşullarıGizlilik ŞartlarıÖn Bilgilendirme Formu
Copyright 2022 İyi yaşa. All rights reserved.