Detoks Yoga 3

4 dersten oluşan Xiaomi ile İyi Yaşa Serisi Detoks Yoga'nın üçüncü dersi olan bu pratik, bedenimizi canlandıran ve destekleyen belirli yoga pozlarından oluşan bir akıştır. Bu akışta, twist ve bindlar yardımıyla omuz ve göğüs kafesi açıcılara devam ediyoruz. İkinci savaşçı, derin çömelme ve ağaç pozu duruşlarını nefes ile keşfedeceğimiz, bolca esneyeceğimiz, farkındalık oluşturacağımız ve bedeni her yönden rahatlatacağımız bir ders için ihtiyaca bağlı olarak 2 blok kullanabilirsin.

Ekipmanlar

Mat ve isteğe bağlı 2 blok

Ayşe Aşcı

Yoga

Xiaomi Saat

Xiaomi Telefon

Xiaomi Kulaklık