Eğitmenler

Özel Seriler

Merhaba,

İyi Yaşa'lı

Her

Seviye

Hava Elementi (7 Gün Boyunca)

Element Yogası serisinin dördüncü dersi olan Hava Elementi ile kalp açıcılar üzerine yoğunlaşacağız. Hava elementi 4. çakra yani kalp çakra ile ilişkilidir. Bu element sevgi, şefkat, açıklık, özgürlük, pozitif ve olumlu olma, zeka gibi özelliklerimizi dengeli tutar. Bu elementi dengede tutarak sevgi alma ve verme konusunda özgürleşir, daha şefkatli olabilir, hayattaki sorumluluk ve vazifelerimizde daha tutarlı, hevesli ve motive oluruz. Bu dersimizde hava elementini dengeleyici yoga poz, nefes ve meditasyon çalışmaları yaparak kendimizle ve diğerleriyle kurduğumuz bağı güçlendireceğiz. Bu çalışma her seviyeye açıktır. Bu çalışmanın 7 gün boyunca yapılması tavsiye edilir.

Ekipmanlar

Mat, blok

Demet Yoruç PP

Demet Yoruç

Yoga

Xiaomi Telefon-icon

Xiaomi Telefon

Xiaomi Kulaklık-icon

Xiaomi Kulaklık

Xiaomi Bileklik-icon

Xiaomi Bileklik

Diğer Videolar

Hepsini Gör
Bizimle İletişime GeçSıkça Sorulan SorularKullanım KoşullarıGizlilik ŞartlarıÖn Bilgilendirme Formu
Copyright 2022 İyi yaşa. All rights reserved.