Reformer Pilates Etkili Kalça Egzersizi

Daha yuvarlak ve şekilli kalçalara sahip olmak istiyor musun? Kısa süre içinde yapabileceğin, kalça kaslarını geliştirecek en iyi kalça hareketleri bu derste seni bekliyor olacak! Aynı zamanda denge ve core stabilitesi üzerine çalıştığımız harika bir derste buluşmak üzere.

Ekipmanlar

Direnç bandı

Gözde Yavuzyılmaz

Fitness