Her
Seviye
Paylaş
Çemberle Tüm Vücudunu Sıkılaştır
Kollar, omuzlar, göğüs, sırt bölgesi için sıkılaştırıcı, üst esnemeyi daha kuvvetli yapmayı hedefleyen bir egzersiz serisi
Ekipmanlar
Mat ve pilates çemberi
Ekipmanlar
Yoga matı ve isteğe bağlı olarak yoğa bloğu.
Burcu Tunçok
Pilates
Diğer Videolar