Her
Seviye
Paylaş
Alt ve Yan Karın Yakıcı
Daha belirgin ve güçlü karın kaslarına mı sahip olmak istiyorsun? Yan ve alt karın kasları odaklı bu derste sıkılaşmaya ve güçlenmeye hazır ol! Önce esneyip sonra karın hareketlerine geçeceğiz. Hadi sen de hemen başla!
Ekipmanlar
Yoga matı ve isteğe bağlı olarak yoğa bloğu.
Ercan Tepe
Fitness
Diğer Videolar